Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την βελτίωση της μυϊκής ευελιξίας. Πέραν της ελεγχόμενης κατάστασης , η τεχνική προωθεί έμπνευσή της ισορροπίας. Μη επεμ